吃石榴会导致便秘吗？欧美色图 亚洲色图

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适量吃石榴一般不会导致便秘。但若是过量食用，可能会加多便秘的风险。

石榴膳食纤维含量丰富，能加多粪便体积，促进肠谈蠕动，匡助粪便更快排出体外。但若是石榴吃多了，高膳食纤维反而会引起腹胀，导致便秘。

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便秘中国新闻网粪便膳食纤维石榴发布于：北京市