最近ai 裸舞，这种生果正在大量上市

不少东谈主“炫”得停不下来

你知谈是什么吗

没错，便是文旦

中医觉得

文旦果肉性凉，味甘、酸

具有理气化痰、润肺清肠

补血健脾等功效

是秋冬季养肺和

缓解伤风后咳嗽的好生果

文旦肉中含有大量的甙类物资，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和丰富的钙、磷、铁等东谈主体必需元素。

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除此以外，还含有类黄酮物资，有较强的抗氧化性，概况打消机体的开脱基物资和超氧化物物资，有一定抗软弱作用。

消食、发汗

增强体质、减脂、降血糖

……

吃文旦的克己

真！的！超！多！

网荣华行一种文旦减肥法

那便是啥也不吃

一天就只“炫”文旦

把文旦当饭吃

吃文旦扼制食欲、促消化

不外跟风尝试之后

大多东谈主王人暗示：劝退

因为反作用很彰着：

便秘、跑肚、心慌无力

嗅觉要我晕

看来

一天只“炫”文旦是齐备不行的

吃文旦还有哪些禁忌你知谈吗

预防！

文旦不成与某些药品同服

临床发现，高脂血症病东谈主用一杯文旦汁送服一派好意思降脂药片，效果非常于用一 杯水送服12片～15片同类药，病东谈主会因此出现肌心痛，致使肾脏病变。

一些病东谈主在服用抗过敏药特非那按时刻，若吃了文旦或饮了文旦汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能暴毙。

与文旦产生不良作用的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯文旦汁，与药物产生作用的可能性会保管24小时，因此，正在服药的病东谈主，尤其是老年东谈主，最佳不要吃文旦或喝文旦汁。

在服用降压药技术，也不要吃文旦或饮用文旦汁，不然可产生血压骤降等严重的毒副反馈。

预防！

文旦不可与这些食品同期食用

螃蟹与文旦同食，会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、吐逆等症状；胡萝卜、黄瓜、南瓜等王人含有大量的维生素C判辨酶，而文旦含有丰富的维生素C，要是文旦与以上食品同期食用，会碎裂维生素C的养分价值；而文旦中的维生素C和猪肝中的铜、铁、锌等要素搀和，会加快金属离子的氧化而碎裂原来的养分价值。

文旦性寒，脾虚泄泻的东谈主吃了文旦会泻肚，故躯壳虚寒的东谈主不宜多吃。

转自：南边新闻网

起原：岭南大医师ai 裸舞

维生素C文旦文旦汁西沙必利病东谈主发布于：北京市声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间行状。